כל הנשים סובלות מבעיות של נפיחויות וגזים בבטן.  כ- 50% מהן סובלות מבעיה זו באופן יומיומי ועד אחת לשבוע.  18% סובלות מבעיות גזים בבטן בתדירות של פחות מפעם בשבוע ועד אחת לשבועיים.  30% הנותרות סובלות מבעיה זו בתדירות נמוכה של פחות מפעם בחודש. 
הגזים המיוצרים במערכת העיכול מורכבים בעיקר מגזים נטולי ריח: חד – תחמוצת הפחמן, חמצן, חנקן ומימן.  הריח בבלתי נעים הנלווה לעתים לגזים נגרם בגלל חיידקים הנמצאים במעי הגס, המשחררים כמויות קטנות של גזים המכילים גופרית.
אין אדם שלא מייצר בגופו ופולט גזים.   זו תופעה טבעית לחלוטין ואין דרך להיפטר ממנה.  מתי זה הופך לבעיה?  כאשר מצטברת כמות גזים גדולה מדי והם גורמים לכאבים ולתחושת נפיחות. הצטברות זו עלולה להיווצר מסיבות חיצוניות או בעיה בריאותית הגורמת להיווצרותם.  נפיחויות וגזים הם חלק בלתי נפרד מפעילותה של מערכת העיכול. 
הם נוצרים בשל אי סבילות למזונות מסוימים או מחזור באנזימי עיכול שונים או כתוצאה מתסמונת המעי הרגיז.  אבל ישנן סיבות נוספות, חיצוניות, הקשורות לאורח החיים שלנו כמו צריכת משקאות מוגזים, עישון, נטילת תרופות שונות ואפילו לעיסת מסטיק (המגבירה את בליעת האוויר) עלולה לגרום לגזים ולבטן נפוחה.  התופעה הופכת לבעיה כאשר כמות הגזים חריגה, כשתדירות התופעה גבוהה ורמת הכאבים חזקה.
תופעת נפיחויות וגזים טבעית אך "מתקפת גזים" מיותרת, מסוכנת ומכאיבה.  יש לדבר על התופעה ובעיקר למנוע אותה.

מומלץ טיפול קולון הידרותרפיה, להרבות באכילת פירות, ירקות ודגנים מלאים ועתירי סיבים.  להקשיב לגוף וללמד מהם המזונות שלא עושים לנו טוב.  אורח חיים בריא, המשלב בין פעילות ספורטיבית ומרגיעה לבין אכילה נכונה מבטיח למרבית הנשים והגברים איכות חיים טובה יותר וחופש מבעיות גזים בפרט.

לרפואה המודרנית והטבעית מענים טובים לבעיות הגזים ותסמונת המעי הרגיז.  לכן כדאי להתחיל ולדבר על זה. והדרך להתמודדות נכונה מתחיל בהכרה כי גזים הם תוצר לוואי טבעי של מערכת העיכול.